Gli snack e le bevande a base di superfood che puoi portare sempre con te

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Chi non ama uno snack a metà pomeriggio?

È un modo goloso per fare una pausa dopo una lunga giornata di lavoro, quando la fame inizia a farsi sentire, ma c’è ancora tempo prima della cena.

Se il pranzo è stato povero di nutrienti, un piccolo snack si può trasformare in un’abbuffata non proprio salutare! È facile cadere nella tentazione di patatine, bibite gassate o merendine confezionate, soprattutto quando non ci sono alternative più sane a portata di mano.

La soluzione? Gli snack di superfood di Plato!

 

Gli snack di Plato: un’ode alla meraviglia dei superfood!

Per molte persone la pausa di metà pomeriggio è composta da una merendina confezionata, un pacchetto di crackers o patatine. Questi cibi hanno il pregio di essere veloci da mangiare e di essere molto saporiti.

Ma nascondono varie insidie!

Prima di tutto, il fatto che non saziano a lungo. Sono composti perlopiù da zuccheri e grassi trans, e l’apporto di nutrienti è molto basso.

In secondo luogo, hanno un apporto calorico elevato. In altre parole: sono cibi molto ingrassanti, ma la soddisfazione che proviamo è breve sia in termini di gusto, che di sazietà.

Terzo dato, e forse il più preoccupante: molti studi scientifici hanno dimostrato che esiste un forte legame fra una dieta ricca di grassi vegetali idrogenati e depressione (qui puoi trovare un articolo molto interessante sull’argomento!).

Oltre a non fare bene, quindi, abbassano il tono dell’umore!

Cosa è meglio fare, quindi, per soddisfare il languorino di metà pomeriggio?

Scegliere cibi sani, possibilmente non lavorati, ricchi di vitamine e sali minerali. Uno snack salutare può essere composto da un frutto e una tisana, uno yogurt con cereali integrali, un frullato di frutta di stagione e latte vegetale.

Le idee sono tante ma…il tempo è poco!

Spesso è difficile trovare qualche minuto per pensare alla pausa del pomeriggio, così ci si ritrova a dover scegliere fra le proposte confezionate presenti nei distributori automatici dell’ufficio!

Ecco perché l’offerta di Plato Chic Superfood comprende tante idee di snack veloci e salutari! Al centro della cucina di Plato ci sono le esigenze alimentari di chi è sempre di corsa, ma non vuole rinunciare al benessere.

Grazie ai superfood di Plato, anche gli snack diventano piccoli momenti per prendersi cura del proprio organismo, senza rinunciare al desiderio di sapore!

Ecco la nostra selezione di superfood fast&chic!

 

Veli

L’icona di Plato Chic Superfood, i Veli sono versatili e veloci da mangiare, perfetti anche da asporto.

Le ragioni che li rendono lo snack perfetto sono tantissime, come ad esempio:

  • La loro leggerezza, data dalla mancanza di lattosio, lievito, glutine e olii cotti.
  • I nutrienti che derivano dalle farine integrali che li compongono, a basso impatto glicemico, e dai superfood di stagione. I Veli sono concentrati di vitamine, sali minerali, proteine e fibre. Tutti gli elementi di cui hai bisogno per ritrovare forza e concentrazione!
  • Il loro sapore goloso, adatto a tutti i gusti. I Veli sono sia dolci, che salati, rispettano le esigenze alimentari e sono composti da ingredienti di prima qualità. Solo il meglio per i palati gourmet degli chic food lovers!

Raw bar

La frutta secca e i semi oleosi – in particolare mandorle (link articolo), noci, semi di zucca e semi di lino – sono delle vere e proprie miniere di nutrienti come omega 3, proteine e sali minerali. Hanno un forte potere saziante, che li rende lo spuntino spezza fame perfetto per il pomeriggio.

Plato ha reso la frutta secca ancora più golosa in formato raw bar! Queste barrette composte da ingredienti crudi e naturali sono energetiche e ricchissime di nutrienti. Perfette anche per chi segue un regime alimentare vegano.

 

Estratti

Chi non vorrebbe un concentrato di bontà sempre a portata di mano?

Gli estratti di Plato sono la soluzione perfetta per chi è di corsa, ma ama l’idea di concedersi qualcosa di incredibilmente buono e salutare nei momenti di pausa.

Privi di zuccheri aggiunti e coloranti, gli estratti sono composti al 100% da frutta e verdura di stagione. Superfood a portata di sorso, per un pieno di vitamine, fibre e antiossidanti! Il loro formato in bottiglia li rende un perfetto healthy drink da asporto.

 

Una vita intensa richiede energia, concentrazione e forza. Anche lo snack del pomeriggio può diventare un momento prezioso per fare il pieno dei nutrienti di cui hai bisogno!

Vieni da Plato e scegli fra la ricca selezione di snack a base di superfood dedicati agli chic food lovers come te. Il benessere non è mai stato così buono!